Bawang putih (Allium sativum) bukan hanya bisa digunakan sebagai bumbu. Bawang putih juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, walaupun banyak orang yang tidak menyukainnya karena baunya yang menyengat.
Selain baik untuk menurunkan kolesterol, bawang putih punya segudang manfaat yang mungkin belum anda ketahui. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari Allium sativum:
1. Menyuburkan rambut
Bila kita memiliki masalah kerontokan rambut, gosokkan irisan siung bawang putih yang dicampur minyak pada kulit kepala. Pijatlah kepala kita agar khasiatnya lebih maksimal.
2. Mengatasi penyakit kulit dan jerawat
Bawang putih memiliki khasiat anti radang yang berguna untuk mengurangi terjadinya penyakit kulit. Oleskan minyak bawang putih di area yang terinfeksi. Selain itu, kandungan antioksidan pada bawang putih mampu membunuh bakteri dan mengusir noda jerawat. Gosokkan irisan bawang putih di wajah yang berjerawat.
3. Mengontrol berat badan
Cobalah untuk menggunakan bawang putih dalam masakan setiap hari, selain makanan menjadi lezat pinggang pun bisa menjadi lebih ramping.
4. Mencegah dan mengobati flu
Kandungan antioksidan pada bawang putih juga bisa memperkuat sistem imun tubuh sehingga kita terhindar dari flu. Bila terlanjur terserang flu, coba untuk mengonsumsi bawang putih. Untuk menghindari baunya, coba masukkan irisan bawang putih ke dalam pisang atau iris terlebih dahulu sehingga bisa langsung ditelan tanpa dikunyah.
5. Menyembuhkan sariawan
Bawang putih memiliki sifat alami anti-inflamasi untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan saat kita sariawan. Kita cukup mengoleskan bawang putih ke sariawan kita.
Sumber