Menurunkan berat badan, bukan suatu perkara mudah. Untuk mengoptimalkan usaha saat menurunkan berat badan, Sahabat Herbal juga perlu asupan pendukung yaitu jahe. Tak percaya? Dikutip dari vemale.com, sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada kandungan amfetamin di dalam teh jahe, sehingga dapat meningkatkan thermogenesis (kondisi tubuh mengeluarkan energi) dan mengurangi rasa lapar. Berikut cara kerja jahe di dalam tubuh:
Tingkatkan kinerja sistem pencernaan
Teh jahe juga merupakan obat alami yang dapat melancarkan pencernaan dan menyembuhkan masalah pencernaan sehingga lebih mudah membuang hasil sisa makanan yang ada di dalam sistem pencernaan dan memudahkan sari makanan sehat diserap oleh tubuh.
Mengatur tingkat kortisol
Jahe memiliki potensi untuk menghambat sintesis kortisol, yaitu hormon penyebab stress, sekaligus penyebab Anda sulit menurunkan berat badan. Jahe bisa menenangkan syaraf dan otot tegang yang menurunkan hormon kortisol. Dengan begini, nafsu makanpun lebih terkontrol.
Meningkatkan mood dan rasa bahagia
Tahukah Anda bahwa ada hubungannya ketika Anda bahagia dan sukses menurunkan berat badan. Anda akan lebih mudah menurunkannya ketika Anda sedang dalam keadaan santai dan merasa senang.
Untuk membuat teh jahe, Anda tak perlu tambahkan gula sebagai pemanis, cukup dengan 1 sendok madu lalu diminum saat pagi atau sore hari.