Tak hanya sekedar menyegarkan, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa minum teh benar-benar bisa meningkatkan kesehatan. Diantara penelitian tersebut, terdapat studi yang menunjukkan bahwa teh dapat melindungi gigi dan jantung, disamping itu juga dapat melindungi Sahabat Herbal dari ancaman kanker. Tak percaya? Berikut manfaat kesehatan dari minuman teh, dikutip dari health.liputan6.com:
Mengandung antioksidan
Antioksidan berperan menjaga tubuh sehingga bisa membantu memperlambat penuaan serta melindungi dari kerusakan akibat polusi.
Memiliki lebih sedikit kafein dibanding kopi
Teh memiliki kurang dari 50 persen kafein. Artinya Anda bisa mengkonsumsi teh tanpa mendapatkan efek buruk pada sistem saraf Anda, ujar Leslie Bonci, seorang ahli gizi dan pemilik Active Eating Advice.
Membantu menjaga tulang
Data dari penelitian terbaru terhadap hewan menunjukkan bahwa teh hijau bisa mencegah pengeroposan tulang.
Meningkatkan sistem imun
Banyak studi yang menunjukkan bahwa teh bisa membuat sel-sel imun berfungsi lebih baik.
Memperlancar sistem pencernaan
Teh herbal, khususnya chamomile, sangat baik diminum untuk orang-orang yang menderita kejang otot pada usus besar karena teh herbal tersebut bersifat antispasmodic dan teh jahe bisa meringankan rasa mual.