Kebanyakan orang mengira, bahwa bintik hitam pada pisang itu menandakan pisang sudah tak layak untuk dimakan. Padahal, bitnik hitam merupakan tanda pisang telah matang dan memiliki nutrisi tinggi bagi tubuh kita. Berikut khasiatnya nagi tubuh
Mengatasi kram saat menstruasi
Bagi Sahabat Herbal yang sering merasakan kram saat menstruasi, bisa mencoba pisang dengan kulit berbintik hitam ini. Hal itu dikarenakan pisang berbintik hitam mengandung kalium tinggi yang dapat membantu meminimalkan kram otot selama siklus menstruasi.
Membantu masalah pencernaan
Tak hanya lembut dan dingin diperut, pisang dengan bitnik hitam pada kulit, dapat mengurangi rasa sakit perut dan mudah untuk dicerna.
Mencegah anemia
Pisang berbintik hitam juga mengandung zat besi tinggi sehingga dapat mencegah anemia. Sahabat Herbal bisa menkonsumsinya untuk menjaga produksi sel darah merah.
Mencegah depresi
Tryptophan atau asam amino yang terkandung dalam pisang jenis ini sangat penting untuk produksi serotonin. Kandungan ini dapat mencegah depresi.
Menjaga tekanan darah
Kandungan kalium yang tinggi dapat menjaga tekanan darah yang sehat.
Bagaimana Sahabat Herbal? Kini, tak ada alasan lagi untuk menghindari pisang dengan kulit berbintik hitam, karena pisang yang telah matang ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.