Daun mint
Tidak hanya berkhasiat sebagai penyegar nafas, daun mint juga dikenal sebagai herbal yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Daun mint juga sering digunakan untuk penambah rasa segar pada minuman, karena daun mint memiliki rasa alami yang membuat minuman terasa menjadi dingin.
Selain manfaat untuk menyegarkan tubuh, ada manfaat lainnya yang dimiliki oleh daun mint ini, seperti yang dilansir dari health.liputan6.com berikut ini:
Mengatasi alergi
Daun mint mengandung antioksidan yang dikenal sebagai asam rosmarinic. Asam ini efektif dalam mengurangi gejala alergi musiman.
Mengobati batuk
Pada daun mengandung menthol. Menthol adalah dekongestan alami yang membantu untuk memecah dahak dan lendir. Dengan demikian mengonsumsi mint secara rutin dapat membersihkan rongga hidung.
Mengatasi masalah pencernaan
Daun mint kaya akan antioksidan dan fitonutrien yang mampu menyehatkan sistem pencernaan Sahabat Herbal.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun hijau ini kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin C, D, E, B kompleks, kalsium, dan fosfor. Semua vitamin dan mineral ini baik untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Menyehatkan gigi dan mulut
Daun mint kaya akan sifat anti bakteri dan anti inflamasi di dalamnya. Kedua zat ini baik untuk menyegarkan mulut dan mencegah kerusakan gigi.