Teh menjadi minuman yang digandrungi segala usia untuk berbagai aktifitas. Selain rasanya menyegarkan, teh terbukti berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Banyak studi yang menunjukkan bahwa teh dapat melindungi gigi dan jantung Anda, juga dapat melindungi Anda dari kanker. Dilansir dari health.liputan6.com, berikut beberapa manfaat yang terkandung pada teh.
Teh mengandung antioksidan
Ingin terlihat lebih awet muda? Teh bisa menjadi solusinya. Antioksidan yang terkandung pada teh berperan menjaga tubuh guna membantu memperlambat penuaan serta melindungi dari kerusakan akibat polusi.
Teh memiliki lebih sedikit kafein dibanding kopi
Dibandingkan dengan kopi, kandungan kafein pada teh jauh lebih rendah. Artinya Sahabat Herbal bisa mengkonsumsi teh tanpa mendapatkan efek buruk kafein untuk tubuh Anda.
Teh bisa mengurangi resiko serangan jantung dan stroke
Sebuah studi yang dipublikasikan pada awal tahun ini menemukan pengurangan risiko terkena serangan jantung hampir 20 persen, dan pengurangan resiko terkena stroke hampir 35 persen pada mereka yang meminum teh hijau 1 hingga 3 cangkir per harinya.Dan bagi mereka yang meminum 4 cangkir lebih mengalami pengurangan resiko terkena serangan jantung hingga 32 persen dan level kolesterol LDL yang lebih rendah.
Teh membantu menjaga tulang
Data dari penelitian terbaru terhadap hewan menunjukkan bahwa teh hijau bisa mencegah pengeroposan tulang.
Teh bisa meningkatkan sistem imun
Banyak studi yang menunjukkan bahwa teh bisa membuat sel-sel imun berfungsi lebih baik. Apakah Sahabat Herbal merasa lebih segar saat setelah meminumnya?
Teh herbal dapat memperlancar sistem pencernaan
Teh herbal, khususnya chamomile, sangat baik untuk orang-orang yang menderita sindrom iritasi pada usus besar kemudia untuk meringankan rasa mual, Sahabat Herbal bisa mencoba meminum teh jahe.