Makanan yang paling sehat tentunya yang berasal dari bahan alami. Salah satu bahan alami yang memiliki khasiat bagi kesehatan adalah bawang merah, jenis tumbuhan umbi-umbian yang tak pernah absen di dalam dapur. Jika selama ini memakan bawang merah karena alasan sebagai penyedap masakan, kini Anda harus mencoba bawang merah mentah yang dipercaya dapat meningkatkan produksi insulin juga menyehatkan jantung. Seperti yang dilansir dari vemale.com berikut ini:
Mengontrol diabetes
Makan bawang merah mentah dipercaya bisa meningkatkan produksi insulin. Jadi, ketika seseorang teratur makan bawang merah mentah, hal ini akan membantunya memiliki kesehatan yang lebih baik dan diabetes dalam tubuhnya pun dapat terkontrol dengan baik.
Menyehatkan jantung
Agar jantung Anda selalu sehat, cara mudah yang bisa dilakukan adalah memperbanyak makan bawang merah. Nutrisi dan vitamin yang terkandung pada bawang merah mampu melindungi jantung, paru-paru bahkan liver dari berbagai virus dan bakteri penyebab penyakit.
Mencegah kanker
Kanker merupakan salah satu penyakit paling mematikan serta berisiko bagi siapa pun. Untuk mencegah risiko kanker, pastikan untuk memanfaatkan bawang merah mentah. Pada bawang merah mengandung banyak senyawa belerang juga sulfur. Senyawa inilah yang dapat melindungi tubuh dari berbagai risiko kanker seperti kanker payudara, kanker lambung, kanker prostat, kanker usus dan kanker paru-paru.
Atasi radang tenggorokan
Biasanya, saat pergantian musim atau pancaroba, tidak sedikit orang yang terserang flu bahkan mengalami radang tenggorokan. Agar pergantian musim kali ini Anda tak mengalami radang tenggorokan atau sembuh dari radang tenggorokan, cobalah untuk mengkonsumsi bawang merah mentah. Nutrisi yang terkandung dalam bawang merah dipercaya sangat baik untuk mengatasi radang tenggorokan.
Menurunkan berat badan
Mungkin Anda pernah mendengar diet bawang merah sebelumnya. Diet bawang merah dilakukan dengan mengkonsumsi bawang merah mentah. Selama menjalankan program diet setidaknya anda mengkonsumsi 3 sampai 4 siung setiap hari. Kromium yang terkandung dalam bawang akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat. Meskipun bawang merah memiliki dampak bagi aroma badan, tapi taka da salahnya
Sahabat Herbal mencobanya sesekali. Karena manfaatnya yang baik untuk kesehatan, jangan coba untuk menyingkirkan bawang merah pada makanan Anda ya.